🙏✨ ИНТЕРВЬЮ С МАСТЕРОМ ШИ ЯНБИНОМ
Друзья, бортовой журнал L’AZURE напечатал интервью с Мастером Ши Янбином.
Шифу ответил на вопросы о себе, о воинах-монахах Шаолиня, о сочетании пути поиска гармонии с современным городским ритмом, и, конечно же, о смысле жизни вообще.
L’AZURE: Насколько возможен баланс между современной цивилизацией с её интернетом, высокими скоростями, работой и вдумчивым и постоянным погружением в искусство восточных единоборств? Или придется выбирать?
Шифу Ши Янбин: Это точно вопрос для современной жизни и каждый должен сам выбрать, что для него важно. Постоянный просмотр новостей не помогает никому. Мы все время смотрим новости о большой политики и экономике, но при этом не можем чаще всего прямо помочь своему государству. Быть спокойным и здоровым – это лучшая помощь для своей страны. Раньше люди не знали столько новостей и делали много хорошего, до сих пор в кунг фу мы изучаем комплексы, придуманные тысячу лет назад. Избыток информации и телевизор не очень хорошо влияют на здоровье, это плохо для почек и печени, в голове каша. С другой стороны если у человека есть покой в сердце, то не очень важно живет он на лоне природы или в сумасшедшем городе. Другой вопрос, как этого покоя достичь.
L’AZURE: Какая цель максимум у практикующего человека?
Шифу Ши Янбин: Лучше, если у практикующего человека нет цели. Нет постоянного давления, исходящего от мыслей и слов «Я хочу». В начале достаточно, чтобы занятия цигун и кунг фу просто нравились. Если ученик выбрал хорошего Учителя, то надо слушать просто слушать Учителя и усердно заниматься каждый день. Важен процесс, надо иметь план занятий, а думать о результате не нужно, т.к. все равно эта цель будет меняться входе практике. Важна дорога, важно то, чем ты занимаешься и есть ли рядом Учитель.
L’AZURE: Как выглядит образ жизни монаха-воина? Как вы питаетесь? Любите ли путешествовать? Что вы читаете? Какой у вас режим?
Шифу Ши Янбин: Я люблю природу, для меня поездка за город это самый лучший отдых и необходимость. Возможно, именно по этому я с учениками примерно один раз в месяц выезжаю на семинары по цигун и кунг фу в Подмосковье. Мы очень любим заниматься на берегах реки Волги, это дает практически теже ощущения, что в моих любимых горах Суньшань, что рядом с монастырем Шаолинь в Китае. Как туриста меня, конечно, также привлекают природные достопримечательности, города я не очень люблю, мечтаю побывать в далеких от Москвы уголках России, на Байкале, Алтае, на Камчатке. В еде я практически не поменял привычки и питаюсь как и раньше в Шаолине. Я читаю, старые книги о кунг фу, которые я привез из Китая, по-русски все еще учусь читать. Сейчас я веду занятия в своей школе в Москве каждый вечер, и из-за этого у меня не получается ложиться спать рано. Если есть возможность, то я бы хотел ложиться и вставать, следуя за солнцем. Для того, чтобы компенсировать этот недостаток сна, мне очень помогает медитация в середине дня.
L’AZURE: Сколько часов в день вы советуете посвящать работе?семье?саморазвитию?хобби?
Шифу Ши Янбин: Важно уметь адаптироваться к ситуации, к внешним обстоятельствам и слышать свои внутренние потребности. Я часто говорю ученикам во время Чань-медитации, что важно знать, что мы сами и мир вокруг постоянно меняются, если сейчас у тебя все замечательно, то это не навсегда и плохое самочувствие и проблему тоже пройдут. Хорошо, если человеку удается поддерживать баланс между работой и семьей, отдыхом и саморазвитием в соответствии с постоянными переменами.
L’AZURE: А как обстоят дела со здоровьем воинов? Способствуют ли боевые искусства долголетию?
Здоровье достаточно абстрактный термин. Очень важно настроение и дух. Шаолиньское кунг фу это боевое искусство, отличительной особенностью которого является органичное сочетание философии Чань (на западе известен больше термин Дзен-буддизм) и У (боевого искусства). Чань и У вместе – написано на воротах монастыря Шаолинь. Еще с древних времен боевые искусства в Шаолине стали использовать для совершенствования духа и постижения Чань.
Чань похоже на спокойное чистое озеро, а когда начинаешь говорить о Чань словами, то все слова похожи на неправду и правду одновременно. Поэтому для постижения Чань всегда использовался метод от «сердца к сердцу» или «от состояния Учителя к состоянию Ученика». Постижение Чань часто идет через устранение сосредоточения на собственном «я» и освобождение от штампов сознания, благодаря которым и обеспечивается приток страданий. Чань - это полнота смирения и принятие жизни прямо, такой, какая она есть. Для устранения штампов Чань использует пограничные состояния сознания и специальные методы тренировки, поскольку только экстремальная ситуация скорее всего обращает нас к пониманию реальности. В экстремальной ситуации всегда существует угроза для жизни, поэтому, чтобы выжить, необходимы полное сосредоточение и полная свобода от всех штампов. Практика кунг фу этому способствует. Шаолиньские комплексы содержат частичку Чань внутри - если другой человек начинает бить первым, то я вторым ударю быстрее. Это шаолиньское кунг фу, дающее не только физическую мощь, но и духовное здоровье.
L’AZURE: В чем смысл жизни?
Шифу Ши Янбин: Мы очень любим думать, в чем смысл жизни. Если мы только работаем и тратим заработанное, то часто чувствуем, что в жизни чего-то не хватает и начинаем задумываться, зачем все это, в чем смысл? Жизнь должна быть наполненной, в ней должно быть место разным вещам в духовном плане, философия Чань Шаолиня, практика цигун и кунг фу делают жизнь наполненной. Для меня очень важна дружба с людьми вокруг и любовь в сердце. Важны настроение и энергия. Мы с учениками занимаемся цигун и кунг фу Шаолиня в зале школы, а потом это настроение и спокойствие люди приносят домой в свои семьи, это для меня является смыслом того, что я делаю прямо сейчас. А вопрос о смысле жизни в целом это пустота.
